Съела острое блюдо и запила ромом в Индонезии — теперь жуткая диарея. Какие местные таблетки помогут?

Была такая же фигня в прошлом мае, только на Гили. Я сразу пошла в аптеку Kimia Farma на главной улице — там говорит нормальный фармацевт. Купила аттапульгит (продаётся как «Attapulgit» или «Medijel» — не путай с брендом). Это природный глина, связывает токсины. Принимать после каждой диареи по 2 таблетки. Ещё обязательно «Oralit» — это регидрон местный, пакетик стоит 5000 рупий (примерно 25 ₽). Пить маленькими глотками каждые 10-15 минут. Сейчас у вас главное — восполнить жидкость, а не останавливать диарею насильно. Активированный уголь тоже можно, но не вместе с другими препаратами — выжди час. И никакого лоперамида (Имодиум) в первые 24 часа! Токсины останутся и будет только хуже. В аптеке можете ещё спросить «Neo Morad» — это пробиотик, но не критично. Цены смешные: Oralit 5-7 тыс рупий, Attapulgit 12-15 тыс. И обязательно отдохните день, не тащитесь на водопады.

Я уже два года живу на Бали, насмотрелся на такие случаи. Первое: не пей сырую кокосовую воду из мачете — в ней бактерии и сахар, который только усилит брожение. Лучше бутилированная кокосовая вода (продаётся в пакетах по 1 л). Второе: в любой аптеке «Guardian» есть «Oral Rehydration Salts» — они же «ORS», импортные, чуть дороже (около 30 тыс рупий / 150 ₽), но растворимость лучше. Третье: самый проверенный дешёвый препарат — «Activated Charcoal» в таблетках по 500 мг. Пей по 3 таблетки каждые 2 часа, только разделяй с едой. Через 6 часов обычно легчает. Но главное — если после 48 часов не спадает температура выше 38,5 или кровь в стуле — бегом в клинику. В Убуд есть «Ubud Clinic» на Джлан Райа Убуд, там принимают туристов. Цена приёма 200-300 тыс рупий (1000-1500 ₽), лекарства по рецепту. Лучше перебдеть. Из бытового: купи бутилированную воду и бульон из мяса (свари в гестхаусе куриную ножку с солью без специй) — это даст электролиты и согреет желудок. Не голодай слишком долго, организм ослабнет.

Как гастроэнтузиаст, скажу: острый самбал + ром — это классический удар по поджелудочной. В Индонезии популярно народное средство — «Jamu Kunyit» (куркумовый напиток) с мёдом и лимоном. Продаётся на рынке в уличных ларьках. Куркума обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, но не ждите быстрого эффекта. Главное — не добавляйте туда имбирь в большом количестве, он будет раздражать ещё сильнее. Из аптечных средств — в Индонезии отлично работает «Norit» (активированный уголь продаётся как в Индии, так и здесь). Но лучше взять «Smecta» — она есть во многих аптеках под названием «Smektin» (не путать с российским Смектой, здесь помягче, цена 20-25 тыс рупий). Пить трижды в день, разводя водой. И обязательно добавьте пробиотик — «Lactobacillus» в капсулах, например «BioGaia» местного разлива. Из еды: сначала только вода и бульон, через 12 часов — рисовый отвар (конджи), бананы (только варёные плантаны, не сырые). Избегайте молочки, цитрусовых и кофе. Если всё получится, уже завтра сможете нормально покушать в Warung Makan с адекватными порциями.