14 июня 2026

Социальная пенсия в Болгарии для женщин: во сколько лет и какие условия в 2026 году?

Планирую переезд в Болгарию на ПМЖ из России. Слышала, что есть социальная пенсия по старости для тех, у кого не хватает стажа. Мне 57 лет, женщина. Подскажите, пожалуйста, во сколько лет женщины уходят на социальную пенсию в Болгарии? Какие вообще требования – нужно ли иметь какой-то минимальный стаж или прожить определенное количество лет? И какой размер этой пенсии примерно? Буду очень благодарна за конкретику, желательно с цифрами на 2026 год.

Ответы 9

14 июня 2026
Татьяна, добрый день. Я сама прошла через оформление пенсии в Болгарии (живу здесь уже 8 лет). По социальной пенсии (социална пенсия за старост) ситуация такая: возраст для женщин – 70 лет. Это не меняется уже много лет, и на 2026 год точно так же. Если у вас нет необходимого страхового стажа (для обычной пенсии в 2026 году требуется 15 лет стажа и возраст 62 года 6 месяцев для женщин), то социальную назначают только с 70. Важный момент: для получения любой пенсии, включая социальную, нужно иметь легальный статус – ВНЖ или ПМЖ, и проживать в Болгарии фактически. Социальная пенсия составляет около 400 левов в месяц (примерно 16 000 рублей). Это базовая сумма, иногда добавляют небольшие надбавки в зависимости от имущественного положения. Но на неё прожить сложно, многие подрабатывают. Ещё один нюанс: если у вас хотя бы 10 лет стажа в России, его могут пересчитать по болгарским нормам, и тогда выйти на пенсию можно раньше (в 62+). Но это уже не социальная, а трудовая, хоть и минимальная. Я советую приехать, получить ВНЖ, устроиться официально на работу хотя бы на пару лет – так и стаж пойдёт, и пенсия будет выше. Удачи в Болгарии!
14 июня 2026
Марина, спасибо за развёрнутый ответ! Подскажите, а социальная пенсия назначается автоматически по достижении 70 лет или нужно подавать заявление? И можно ли её получать, если я буду жить не в Болгарии, а, скажем, приезжать на несколько месяцев в год?
14 июня 2026
Татьяна, отвечу: заявление подаётся в Национальный институт социального страхования (НОИ) лично или через представителя. Автоматически не назначают. И получать её можно только при постоянном проживании в Болгарии – больше 183 дней в году. Если будете приезжать реже, могут приостановить выплаты. Проверено на знакомых.
14 июня 2026
Коллега выше правильно написала про 70 лет и про 400 левов. Хочу добавить конкретики по документам и срокам для россиян. Если у вас нет болгарского стажа, но есть российский, его можно подтвердить через СФР (бывший ПФР) – сделать выписку о стаже и зарплате, перевести с апостилем. Это занимает 2-3 месяца. После подачи заявления в НОИ решение выносят в течение 3 месяцев. Первая выплата придёт на карту болгарского банка. Касательно размера: базовая социальная пенсия в 2025 году была 307,90 левов, с 1 июля 2025 повысили до 326,30. На 2026 ожидается примерно 350-360 левов. Но это если нет другого дохода. Если есть супруг(а) с доходом, могут уменьшить. Советую ещё почитать закон за социално подпомагане – там есть доплаты до прожиточного минимума (сейчас 504 лева для одиноких). И последнее: пока ждёте 70 лет, обязательно оформите медицинскую страховку (Здравноосигурителна книга). Без неё лечение платное, а для пенсионеров по социальной – бесплатно, но нужно быть insured. В общем, готовьтесь бюрократически, но всё реально.
14 июня 2026
Сергей, спасибо за цифры! А вы не знаете, если я выйду замуж за гражданина Болгарии, это ускорит получение ВНЖ и повлияет на пенсию?
14 июня 2026
Татьяна, брак с гражданином Болгарии даёт право на ВНЖ по воссоединению семьи, это быстрее (до 3 месяцев). На саму пенсию никак не влияет – всё равно нужен стаж или достижение 70 лет. Но проживание в браке может помочь подтвердить интеграцию. И ещё: муж сможет включить вас в свою медицинскую страховку на время оформления ВНЖ.
14 июня 2026
Девушки, я живу в Болгарии с 2019 года, мне 64, вышла на обычную пенсию в 62 года (был стаж 12 лет в России + 3 года болгарского). По социальной пенсии знаю только то, что она для тех, у кого вообще нет стажа. Многие наши соотечественницы старше 70 лет получают именно её. Важный практический совет: не рассчитывайте жить только на социальную пенсию. 350-400 левов – это примерно 17-20 тысяч рублей. В Болгарии на эти деньги можно снять комнату в провинции (Велико-Тырново, Плевен, Русе) – 200-250 левов, останется на еду и коммуналку, но без роскоши. В Софии или Варне на такую сумму не выжить. Поэтому многие подрабатывают неофициально: уборка, сиделки, помощь по хозяйству. Или если есть свой бизнес (например, сдают квартиру). Ещё вариант – договориться с детьми, чтобы помогали. В общем, социальная пенсия в Болгарии – это подушка безопасности, но не основной доход. Про возраст: точных изменений на 2026 пока нет, но в болгарском законодательстве регулярно повышают пенсионный возраст для обычной пенсии. Для социальной (социална) возраст 70 лет держится стабильно, так что можете ориентироваться на него.
14 июня 2026
Ирина, спасибо за честный рассказ! А как вы подтверждали российский стаж? Нужно ли было ездить в Россию за справками?
14 июня 2026
Я заказывала выписку из ИЛС через Госуслуги (форма СЗВ-стаж) и справку о зарплате за 60 месяцев. Потом заверила у нотариуса, перевела на болгарский с присяжным переводчиком и поставила апостиль. Всё это сделала дистанционно через МФЦ (доверенность на подругу). Но если есть возможность приехать в РФ – лучше сделать лично. Болгарский НОИ очень придирчив к документам.
Оставить комментарий
Комментарии появляются на сайте после модерации, в течение пары часов.