Где недорого переждать 8–10 часов или ночь рядом с аэропортом Рима?

В июне 2026 лечу один из Москвы в Рим, прилетаю в Fiumicino около 15:40, обратный рейс из T3 в 01:30. Получается 8–10 часов между рейсами. Чемодан один, в центр тащиться не хочется: боюсь не успеть и потратить лишние 60–80 € на дорогу. Ищу место рядом с аэропортом, где можно нормально посидеть, поесть и, если получится, поспать. Бюджет до 80–90 €, если это отель на ночь, или до 30 €, если просто переждать днём. Рассматривал Lido di Ostia, но там, как понял, без такси неудобно. Что реально работает в 2026: капсулы в терминале, отель с шаттлом или поезд до Parco Leonardo? Интересуют проверенные варианты с ценами и транспортом.