В банке курс обычно ниже, но зато безопасно и официально. В последнее время разница с черным рынком не такая большая, как раньше. Например, в Национальном банке курс всего на 1-2% ниже, чем у уличных менял. Плюс, вы получаете чек, который может пригодиться.
Банк - это надежно, но если нужно поменять большую сумму, лучше сравнить курсы в нескольких местах. На рынке иногда предлагают выгоднее, но есть риск столкнуться с мошенниками. Лично я пользуюсь только проверенными обменниками с лицензией.
Я всегда меняю в обменниках при крупных торговых центрах. Курс там почти как на рынке, но безопаснее. Например, в Ташкенте в Samarqand Darvoza Exchange всегда хороший курс и быстрый сервис. Главное - проверяйте купюры при получении!
DHK 
Ответы 6