Есть ли в Ереване возможность заниматься воздушной гимнастикой на полотнах?

Добрый день! Я как раз занималась полотнами в «Палладе» — это на Араратяна, 82, от метро «Горцаранаин» минут пятнадцать пешком. Место нормальное, потолки высокие, маты есть, но нюанс: тренера по полотнам сейчас нет. Прежняя ушла в декрет ещё в октябре, новую не нашли. Поэтому если пойдёте, уточняйте по телефону, а не по сайту — на сайте до сих пор висит старое расписание. Я ходила туда до середины 2025, потом переключилась на частные занятия. В «Палладе» хорошая база для начинающих: растяжка, общая физическая подготовка, элементы на низкой высоте. Но без тренера не пробуйте даже на пробной тренировке — техника на полотнах не та простая, чтобы осваивать по видео.

Если хочется именно тренера в студии, а не самодеятельности, я бы попробовала «Полёт» в центре. Он на Пушикина, 7, от площади Свободы идти минут пять. Брала там разовое занятие в ноябре 2025 — 7000 драмов (примерно 1500 ₽). Абонемент на 8 занятий стоил 42 000 драмов. Тренер Марине, бывшая цирковая артистка, объясняет очень спокойно: сначала обмотка, потом подъём, потом узлы. Минус — зал маленький, всего две точки подвеса, и вечером всё забито. Записываться лучше заранее. Ещё есть «Вертикаль» на Мясникяна, 17, но там уровень повыше — чаще ходят уже с опытом, разовое около 10 000 драмов (примерно 2200 ₽).

Есть вариант для тех, кто не готов платить за бренд студии. Я жила в Ереване три месяца осенью 2025 и занималась в мини-группе, которую собрала преподавательница Армине через телеграм-чат «Русские в Ереване». Снимали зал в спортклубе на проспекте Комитаса, 40/1 — маленький, но с высокими потолками. Группа была четыре человека, каждое занятие по 5000 драмов (около 1100 ₽), абонемент на 8 недель — 35 000 драмов. Армине ставила технику строго: сначала подъёмы с обмоткой, потом переходы. Без тренера такое лучше не пробовать — я один раз попробовала сама позаниматься, потом два дня плечи ныли. Сейчас в телеграм-чатах постоянно собирают группы, так что можно написать пост и найти себе компанию.

Я бы на вашем месте начала с разовых занятий в двух-трёх местах и смотрела бы не только на интерьер, а на то, как тренер ставит руки и следит за страховкой. Это не про комфорт, а про плечи: на полотнах легко потянуть вращательную манжету плеча, восстанавливаются потом долго. В «Палладе» на Араратяна маты староваты, но высота подвесов хорошая. Без тренера не пускали, и это правильно. В «Полёте» маленький зал, зато тренер каждую мелочь поправляет. А про студию «Арарат» на Баграмяна читала противоречивые отзывы, так что туда я бы не торопилась. В Ереване многие находят тренера через Instagram или местные чаты. В женской группе «Ереван для своих» недавно как раз обсуждали полотна — там и контакты были, и советы по экипировке.