Безопасность в Нью-Дели: меры предосторожности для командировки и можно ли чистить зубы водой из-под крана

Гульнара, полностью вас понимаю! С расстройством кишечника в Индии знакомы многие туристы, и к этому нужно быть готовой. Бактерии и вирусы в местной воде действительно присутствуют, и риск подхватить ОРВИ или кишечную инфекцию достаточно высок. Советую снизить вероятность проблем простыми мерами: используйте бутилированную воду даже для чистки зубов, носите с собой антисептик для рук. Что касается общей гигиены - обязательно мойте руки перед едой, фрукты желательно мыть бутилированной водой. Питание в отелях и ресторанах - это всегда лотерея, даже в хороших заведениях еда может не усвоиться. От комаров купите местные спреи - они эффективнее, продаются в любой аптеке или магазине хозяйственных товаров. С лекарствами проблем нет - аптеки на каждом углу, но основные средства от расстройства желудка лучше взять с собой.

Я была в Нью-Дели в январе, жила именно в отеле на Мэйн Базар! Чистила зубы водой из-под крана - все обошлось нормально. Но это скорее исключение, чем правило. Знаю многих, кто заболел. Главное - не пейте водопроводную воду вообще, только бутилированную. В отеле обычно предоставляют бесплатно 2 бутылки в день. Для чистки зубов я сначала использовала бутилированную, потом перешла на водопроводную, но очень осторожно - старалась не глотать. Из рекомендаций: всегда носите с собой влажные салфетки, не ешьте уличную еду (как бы ни манило), фрукты только те, что можно почистить. Мэйн Базар - шумное место, но аптеки и магазины рядом, все можно купить.

Как человек, который часто ездит в Индию по работе, дам несколько практических советов. Во-первых, вода: только бутилированная для питья и чистки зубов. Статистика показывает, что около 70% туристов, которые пренебрегают этим правилом, сталкиваются с кишечными проблемами. Во-вторых, питание: избегайте салатов с майонезом, непастеризованных молочных продуктов и льда в напитках. В-третьих, гигиена: всегда мойте руки перед едой, носите антисептик. Из лекарств обязательно возьмите: энтеросорбенты, пробиотики, средство от обезвоживания, жаропонижающее. От комаров лучше купить местные средства - они адаптированы под местные виды насекомых. Аптеки в Дели хорошие, но русскоязычных инструкций нет, поэтому базовый набор берите с собой.