Собираюсь в поход по Доломитам в сентябре 2026. Нужны ли треккинговые ботинки или можно обойтись кроссовками?

Ходил по Alta Via 1 в прошлом сентябре. Погода стояла идеальная — днём +15-18, ночью в рифуджио около +5. Я шёл в треккинговых кроссовках Salomon X Ultra 4. На 80% маршрута их хватало с головой: тропы хорошо натоптаны, каменистых осыпей немного. А вот на спуске с перевала Лагацуой под дождём (случайный сентябрьский ливень) пожалел, что не взял ботинки. Кроссовки промокли за 10 минут, нога в мокром носке начала проскальзывать, и на мокром камне сцепление было так себе. Пришлось идти очень осторожно, группа оторвалась. В сухую погоду — ок, но сентябрь в горах непредсказуем. По деньгам: аренда нормальных ботинок в Больцано обойдётся от 25 € в неделю. Рифуджио в сезон 2025 брали 65-80 € с полупансионом (ужин+завтрак). Лайфхак: бронируй рифуджио минимум за 4 месяца, иначе останутся только дорогие варианты или придётся делать длинные переходы.

Я веду группы в Доломитах с 2022 года. Для Alta Via 1 в сентябре мой вердикт — лёгкие треккинговые ботинки с мембраной (типа Meindl Bhutan или Hanwag Tatra). Причина не столько в сложности, сколько в длительности нагрузки. В день у вас будет 6-8 часов хода с рюкзаком 8-10 кг. На пятый день в кроссовках без жёсткой подошвы стопа начнёт «гулять», может появиться боль в подошвенном апоневрозе. Высокая голенища защищает от подворотов на каменистых участках, которых больше, чем кажется по описанию — особенно между Passo Duran и Rifugio Pramperet. Конкретика по маршруту: самый техничный участок — подъём на Forcella del Lago (категория T3). Там цепи и стальные тросы, но основная проблема — мелкий щебень на скалах. В кроссовках будет скользко. Плюс утром в сентябре возможен иней на северных склонах. Альтернатива: если очень хочется лёгкости, посмотрите подходные ботинки (approach shoes) типа La Sportiva TX4. Они жёстче кроссовок, но легче ботинок. Для этого маршрута могут сработать, если у вас нет проблем с голеностопом.

Прошлой осенью прошла этот маршрут в кроссовках Hoka Speedgoat 5. Мой вес 52 кг, рюкзак 7 кг. Для меня этого хватило. Но! Я целенаправленно выбирала обувь с агрессивным протектором и тренировала голеностоп за полгода. Главный совет — не смотрите на обувь, смотрите на свои слабые места. У меня проблемная спина, поэтому каждый лишний грамм на ногах — это дополнительная нагрузка на поясницу. Для меня компромисс в пользу лёгкости оправдан. Что сработало: я использовала треккинговые палки (обязательно!), они снимают до 30% нагрузки с ног и дают дополнительную точку опоры на спусках. И брала две пары носков на день — после обеда переодевала сухие. Ноги не прели, мозолей не было. Финансовый момент: мои кроссовки обошлись в 140 €, но я в них уже три сезона хожу. Одноразовая аренда ботинок — это 25-35 €, но свои разношенные всегда комфортнее. Если идёте в новой обуви (даже ботинках), разнашивайте минимум месяц до похода.