На Мальдивах в отеле: можно ли чистить зубы водой из-под крана?

На курортах Мальдив почти везде стоят опреснители обратного осмоса, поэтому вода из крана — это не морская вода, а очищенный дистиллят. Для чистки зубов она подходит спокойно: ни патогенов, ни тяжёлых металлов. Мы в марте жили на атолле Баа, в отеле Finolhu — так там вообще без всяких опасений чистили зубы водопроводной, даже вкус нормальный, без соли. Единственный нюанс: на некоторых курортах водопроводную воду дополнительно хлорируют, из-за чего она слегка пахнет бассейном. Полоскать рот такой водой неприятно, но не вредно. Если ваша зубная паста пенится как обычно, значит, вода нормальной жёсткости. Пить мы, конечно, воду из кулера — в номере стояли стеклянные бутылки, которые каждый день меняли. На ужине тоже приносили бесплатно. Поэтому для чистки зубов я бы не заморачивался с бутылками. Разве что у вас очень чувствительная микрофлора или иммунитет ослаблен — тогда проще использовать ту же бутилированную, она всё равно бесплатная.

За последние годы я провела на Мальдивах в общей сложности месяцев восемь — и в резортах, и в гестхаусах на местных островах. Обычная практика на курортах: вода из-под крана проходит через обратный осмос, потом минерализуется, поэтому по микроэлементам она скорее деминерализованная, чем вредная. Я в резортах спокойно чистила ею зубы, умывалась, даже мыла фрукты перед едой (правда, потом всё равно ополаскивала водой из бутылки — так привычнее). Если вы остановились в гостевом доме на острове типа Хулхумале или Тодду, там вода может быть привозной и храниться в больших пластиковых баках на крыше. На вкус она бывает с лёгким привкусом пластика или хлора. Для зубов она тоже безопасна, но я всё же предпочитала держать в ванной бутыль питьевой — и чистить зубы ей, и полоскать. Не потому что боюсь, а из-за вкуса. Ни одного раза за все поездки у меня не было расстройства из-за водопроводной воды. Ещё один момент: на многих островах вода опреснённая, и в ней нет фтора. Для взрослого это несущественно, но если у вас ребёнок и вы беспокоитесь о зубах, можно использовать фторированную пасту или полоскать рот небольшим количеством обычной бутилированной. Местные жители вообще добавляют в питьевую воду солевые капли — продаются в аптеках на Мале, но для гигиенических процедур это не обязательно.