Кто-нибудь знает аналог пустырника или другое успокоительное в Турции?

Question

4 июля 2026

Кто-нибудь знает аналог пустырника или другое успокоительное в Турции?

Планирую поездку в Турцию в апреле 2026, буду в Аланье и Стамбуле. Из-за перелёта и смены часовых поясов бывает тревожность, хочу взять что-то лёгкое успокоительное. Дома пью пустырник, но его с собой везти неудобно. Подскажите, что можно купить в местных аптеках? Важно, чтобы без рецепта и не слишком сильное.

Ответы ⁸

Оставить комментарий

Answer 1

Была в Турции в прошлом октябре, тоже искала что-то похожее на пустырник. В аптеках сети 'Bayer' и 'Sultan Eczanesi' мне посоветовали 'Alora' – это пассифлора, продаётся в таблетках и каплях. В районе Кемера (где я жила) цена была около 80-100 лир за упаковку (сейчас примерно 250-300 рублей). Действует мягко, как валериана. Ещё есть 'Persen' – смесь валерианы, мяты и мелиссы, но он в Турции в основном импортный и дороже – около 200 лир. Из местного – 'Magnesium' с витамином B6, многие местные пьют для нервов. Мне Алёна (фармацевт) сказала, что 'Alora' – самый популярный растительный успокоительный у туристов. Принимала по одной таблетке на ночь, спала отлично.

Answer 2

Тоже брала Alora в Кемере, согласна. Только цена сейчас поднялась – в марте 2026 видела за 120 лир в аптеке около автовокзала. Ещё есть вариант купить 'passiflora' в жидком экстракте – дешевле, около 70 лир, но вкус горький.

Answer 3

А я для сна брал 'Melatonin' – он в Турции продаётся без рецепта, 5 мг, около 60 лир. Но это не успокоительное, а для быстрого засыпания. Если нужно именно расслабиться, то лучше Alora.

Answer 4

Главное – не покупайте 'Эглонил' (это сульпирид, антипсихотик) без назначения врача. В Турции его продают по рецепту, но иногда дают без, но это не травяное. Мы с женой в прошлом году в Аланье купили 'Novo-Passit' – он там есть везде, стоит 150-180 лир (около 450-540 руб). Нам помогло при акклиматизации. Ещё советую обратить внимание на чаи: в любом супермаркете 'Sada' или 'Migros' есть 'Melisa çayı' (мелисса), 'Papatya' (ромашка) – пакетики по 10-15 лир. Вечером завариваешь и через 15 минут уже спокойнее. Если нужно что-то посильнее, есть 'Dormicum'? Нет, это снотворное, лучше не брать.

Answer 5

Про чай верно. В Migros есть 'Papatya+Melisa' смешанный – 15 лир за 20 пакетиков. Я всю поездку пил, отлично. А 'Novo-Passit' не пробовал, но слышал, что он может вызывать сонливость днём, так что аккуратнее.

Answer 6

Осторожнее с 'Dormicum' – это сильное снотворное, я бы не советовала. А вот 'Valerian' в каплях – очень хорошо, пью сама в круизах, когда качает.

Answer 7

Как турагент, часто советую клиентам, кто едет в Турцию и страдает от стресса. В аптеках Турции большой выбор безрецептурных успокоительных. Лично рекомендую 'Lavanta' (лаванду) в капсулах – производит компания 'Solgar' или местный бренд 'Kemal'. Цена около 120-150 лир. Также есть 'Biotin'? Нет. Из проверенного – 'Valerian' в виде капель (Valerian damla) – около 40-50 лир, очень бюджетно. Если вы в Стамбуле, зайдите в аптеку в районе Таксим – там фармацевты часто говорят по-русски. Уточните, что вам нужно 'bitkisel sakinleştirici' (растительное успокоительное). И ещё: не забудьте, что в Турции многие лекарства продаются только по рецепту, а вот травяные добавки – свободно. Мой личный лайфхак: купить в магазине 'Mado' или 'Ülker' шоколад с лавандой – съел плитку и спокойствие обеспечено!)

Answer 8

Про шоколад с лавандой – да, отличная идея! В Стамбуле в аэропорту есть магазин 'Hafız Mustafa' – там ещё с шафраном. Но именно успокоительное – я бы посоветовал 'L-theanine' в капсулах, если найдёте – он есть в аптеках 'Pharmacist'. 1000 мг около 200 лир, но действует без снотворного эффекта.

Кто-нибудь знает аналог пустырника или другое успокоительное в Турции?

Ответы 8

Ответы ⁸