Какой крем с SPF выбрать для отдыха в Шарм-эль-Шейхе при среднем типе кожи?

Привет, Екатерина! Я недавно вернулась из Шарм-эль-Шейха и могу поделиться своим опытом. У меня кожа светлая, и я начинала с SPF 50 в первые дни отдыха. Это было отличное решение, так как солнце там действительно очень активное. Постепенно я перешла на SPF 30, а к концу отпуска использовала SPF 15. Главное - не пренебрегать защитой и наносить крем каждые 2-3 часа, особенно после купания. Также рекомендую использовать специальные средства для лица, так как кожа там более чувствительная. Не забудь про головной убор и солнцезащитные очки!

Здравствуйте! Я дерматолог и часто консультирую пациентов по вопросам защиты от солнца. В случае со средним типом кожи в таком солнечном месте, как Шарм-эль-Шейх, я бы рекомендовал начать с SPF 50. Важно помнить, что разница между SPF 50 и SPF 100 не так велика, как кажется. SPF 50 блокирует 98% УФ-лучей, а SPF 100 - 99%. Ключевой момент - правильное нанесение и регулярное обновление защиты. Используйте около 1/4 чайной ложки крема на лицо и шею, и около 1 унции (30 мл) на все тело. Обновляйте каждые 2 часа и после купания или обильного потоотделения.

Привет! Я была в Шарм-эль-Шейхе в прошлом году, у меня похожий тип кожи. Начала с SPF 50, но быстро перешла на SPF 30, так как хотелось загореть. Главное - не забывать про другие методы защиты. Я использовала широкополую шляпу, солнцезащитные очки и старалась находиться в тени в пиковые часы солнечной активности (с 11 до 15). Также советую обратить внимание на состав крема - ищите средства с физическими фильтрами (диоксид титана, оксид цинка), они более эффективны и менее аллергенны.