Какой коллаген лучше выбрать для женщин в Турции: советы и рекомендации

Привет! Я живу в Турции уже несколько лет и перепробовала разные варианты. Однозначно рекомендую обратить внимание на коллаген в порошке - он лучше усваивается. Из турецких марок очень хорош Day2day, его можно найти в большинстве аптек. Я принимаю его уже полгода - кожа стала более упругой, уменьшились морщинки. Развожу столовую ложку порошка в воде или соке утром натощак. Еще советую искать коллаген 1 и 3 типа, он как раз для кожи и костей. Обязательно проверяйте срок годности и наличие сертификатов!

Я как косметолог советую обратить внимание на морской коллаген - он имеет меньший размер молекул и лучше усваивается. В Турции отличные варианты у брендов Solgar и NeoCell. Их можно найти в крупных аптечных сетях типа Eczacıbaşı. Важно: смотрите на концентрацию - не менее 5000 мг на порцию. Принимать нужно курсом 3 месяца, затем перерыв. Результаты действительно заметны: улучшается не только кожа, но и суставы перестают хрустеть. Цена варьируется от 200 до 500 лир в зависимости от бренда и объема.

Девочки, хочу поделиться своим опытом! Я покупала коллаген в капсулах от бренда PharmaVision в местной аптеке. Очень удобно принимать - не нужно ничего разводить. Эффект почувствовала через месяц: ногти перестали слоиться, волосы стали меньше выпадать. Главное преимущество Турции - цены ниже, чем в России, и большой выбор. Советую поспрашивать в аптеках в районе Лалели - там есть русскоговорящие фармацевты, которые помогут с выбором. Не забудьте про гиалуроновую кислоту в комплексе - усиливает эффект!