18 октября 2024

Где в Тбилиси купить жидкий яичный белок: есть ли в продаже и какие альтернативы?

Привет всем! Я недавно переехал в Тбилиси и пытаюсь найти жидкий яичный белок в бутылках для приготовления протеиновых коктейлей. В моей стране это было легко найти в супермаркетах, но здесь я пока не видел. Кто-нибудь знает, есть ли такой продукт в продаже в Тбилиси? Если нет, то какие есть альтернативы? Буду благодарен за любую информацию!

Ответы 7

18 октября 2024
Привет, Андрей! Я живу в Тбилиси уже несколько лет и, честно говоря, не встречала здесь жидкий яичный белок в бутылках. Однако могу поделиться информацией о похожем продукте. Недавно моя подруга покупала на станции метро Дидубе, в районе продуктовых рядов, яичный белок в банках. Это не совсем то, что ты ищешь, но может подойти для приготовления безе или других блюд. Если тебе нужен именно жидкий белок для протеиновых коктейлей, могу предложить несколько альтернатив: 1. Купи обычные яйца и отдели белки самостоятельно. Это займет немного времени, но зато ты будешь уверен в свежести продукта. 2. Поищи сухой яичный белок в спортивных магазинах или магазинах здорового питания. Его можно развести водой. 3. Рассмотри вариант использования растительных источников белка, например, соевого или горохового протеина. Надеюсь, эта информация тебе поможет. Удачи в поисках!
18 октября 2024
Спасибо за подробный ответ, Елена! Идея с покупкой белка в банках звучит интересно. Ты не помнишь, в каком именно месте на Дидубе его можно найти? И как называется этот продукт на грузинском?
18 октября 2024
Андрей, точное место не скажу, но это в районе, где продают яйца и молочные продукты. На грузинском яичный белок будет 'квертсхис цила' (კვერცხის ცილა). Попробуй спросить у продавцов, используя это название.
18 октября 2024
Здравствуй, Андрей! Как спортивный диетолог, работающий в Тбилиси, могу сказать, что жидкий яичный белок в бутылках – довольно редкий продукт для нашего города. Однако не стоит расстраиваться, есть несколько отличных альтернатив для твоих протеиновых коктейлей: 1. Сывороточный протеин: легко найти в спортивных магазинах, быстро усваивается и содержит все необходимые аминокислоты. 2. Казеиновый протеин: медленно усваивается, идеален для приема перед сном. 3. Растительные протеины: соевый, гороховый, конопляный – подойдут для вегетарианцев и веганов. Если ты все же хочешь использовать именно яичный белок, рекомендую купить сепаратор для яиц. Это недорогое приспособление поможет быстро отделять белки от желтков. Свежие белки можно хранить в холодильнике до 4 дней. Кстати, по статистике, в 100 г яичного белка содержится около 11 г чистого белка, что делает его отличным выбором для набора мышечной массы. Не забывай также о важности разнообразного питания для оптимального результата.
18 октября 2024
Георгий, спасибо за профессиональный совет! А какие конкретно марки протеина вы бы порекомендовали? И есть ли разница в усвоении между яичным и сывороточным протеином?
18 октября 2024
Привет, Андрей! Я тоже искала жидкий яичный белок в Тбилиси, но, к сожалению, не нашла. Однако я открыла для себя отличную альтернативу – пастеризованные яичные белки в картонных упаковках. Их можно найти в некоторых крупных супермаркетах, например, в Carrefour или Goodwill. Этот продукт очень удобен: он безопасен (так как пастеризован), легко дозируется и хранится дольше, чем свежие яйца. Обычно в одной упаковке около 1 литра, что эквивалентно примерно 30 яичным белкам. Еще один вариант – заказать жидкий белок онлайн. Есть несколько интернет-магазинов спортивного питания, которые доставляют в Грузию. Правда, доставка может занять некоторое время. Надеюсь, эта информация тебе пригодится!
18 октября 2024
Мария, спасибо за подсказку! А ты не помнишь, сколько стоит такая упаковка пастеризованных белков? И как долго они хранятся после открытия?
Оставить комментарий
Комментарии появляются на сайте после модерации, в течение пары часов.