Подскажите пожалуйста местный препарат в Турции от вздутия живота

В Турции основное действующее вещество от вздутия – симетикон, он же симетикон. Продаётся под названиями Espumisan (Эспумисан) – капсулы или капли, Mucosil (Mukozil) – жевательные таблетки, и Ajanta Pharma делает местный Disflatyl. Все без рецепта. Я сама постоянно беру Espumisan в каплях – флакон 30 мл стоит около 45-60 лир (примерно 130-180 рублей). Хватает на неделю использования. Капли можно капать прямо в воду или на язык, действуют минут за 15-20. Ещё удобны жевательные таблетки Mucosil – пачка 20 таблеток 70-90 лир. Они с фруктовым вкусом, дети их тоже любят. Где искать: в любой аптеке (eczane) – они есть везде, даже в супермаркетах типа Migros есть отделы с лекарствами. Обязательно произносите название по-турецки: Эспумисан, Мукозил или просто показывайте упаковку на телефоне. Активное вещество пишется «simetikon». Фармацевты обычно понимают. Ещё один лайфхак: если вздутие сопровождается тяжестью – добавьте панкреатин (тут он Pancreatin капсулы, 30 лир). Но если только пучит – чистый симетикон справляется отлично.

Я бы на вашем месте не ограничивался только симетиконом. Когда мы в прошлом году ездили в Кемер всей семьёй (жена и двое детей 8 и 12), проблема была не столько в газах, сколько в том, что желудок не справлялся с непривычной пищей. После пары дней началось вздутие, тяжесть, изжога. Местные фармацевты посоветовали «Lacto B Forte» – турецкий пробиотик для нормализации микрофлоры. Продаётся в саше, 10 пакетиков – 120 лир (около 360 рублей). Принимать по одному в день, разводить водой. Через два дня стало гораздо легче. Плюс «Enzim Complex» – ферменты поджелудочной, в капсулах (90 лир за 20). Его лучше пить перед едой. Ещё практический совет: не накидывайтесь на всё сразу. Первый день закажите что-то лёгкое – мезе, рыбу на гриле, а не донер с горой лука. Мы сначала игнорировали это, а потом неделю мучились. В аптеках в курортных зонах цены чуть выше, но деваться некуда – берите Migros или A101, там точно по фиксированным ценам.

Бюджетный вариант, которым пользовалась в прошлую поездку – турецкий чай из фенхеля (Rezene Çayı). Продаётся в любом супермаркете или на базаре, пакетированный, по 5-7 лир за пачку. Завариваете и пьёте после еды – расслабляет кишечник, уменьшает газообразование. Не такой быстрый, как таблетки, но зато натуральный и дешёвый. Можно ещё купить сушёный имбирь или мятные леденцы. Но именно фенхель – традиционное турецкое средство, местные сами пьют. В аптеках продают готовый «Rezene Damlası» (капли фенхеля) – около 25 лир, капать под язык. И ещё один совет от местных: если чувствуете, что раздувает, выпейте кружку горячей воды с лимоном – это стимулирует опорожнение желудка. Ну и двигайтесь больше, не залёживайтесь после обеда.